Ruszyć się i schudnąć - plan na rok 2012 i nie tylko

[Joanka]

Jak tam Panowie wyniki?
Wrzućcie jakieś statystyki z Waszych działań

[Mariulo]

Jak tam Panowie wyniki?
Wrzućcie jakieś statystyki z Waszych działań

Panie też niech wrzucą

[Mudzahid]

Panie nie muszą są w sam raz

[cyber_human]

Ja się pochwalę: przepłynąłem dziś 100 małych basenów w czasie ok. 1h. Niestety, nie mam tego udokumentowanego w enddomondo, bo mój Garmin nie pływa (tylko tonie), nie mam też telefonu pływającego...

100 małych basenów (25 m) to 2,5 km...

I przyznam Wam, że wpadłem w taki rytm oddechu, że mógłbym tak jeszcze popływać, ale zwyczajnie zaczęło mi się nudzić

[Joanka]

Panie nie muszą są w sam raz

Oj tam oj tam, panie też muszą ale nie koniecznie chodzi o zgubienie zbędnych kilogramów, ale o zdobycie kondycji, tak, kondycji, to jest to co na wiosnę po ciężkiej zimie jest nam naprawdę potrzebne..
Wyniki wrzucę jak znajdę czas

[spider2you]

Kondycja, to też waga.
W sobotę sąsiad, który chodzi regularnie na tenisa czy innego squasha, poprosił mnie o to, abyśmy małą przyczepkę wypełnioną kostką brukową przeciągnęli po działce do auta. Jakieś 30 m. No lekko nie było, ale się dało, sąsiad sapał jak stara lokomotywa, a ja, prawie NIC.

Admin, jak Twoje osiągnięcia?

[Mariulo]

Niestety, nie mam tego udokumentowanego w enddomondo, bo mój Garmin nie pływa (tylko tonie), nie mam też telefonu pływającego...

Cyber, ale przecież jest opcja manualnego wprowadzania treningów, tak więc będziesz mógł swój wyczyn udokumentować.

[adamz]

Ludzie Wy uważajcie na siebie, żeby do końca roku coś z Was zostało.

[cyber_human]

Niestety, nie mam tego udokumentowanego w enddomondo, bo mój Garmin nie pływa (tylko tonie), nie mam też telefonu pływającego...

Cyber, ale przecież jest opcja manualnego wprowadzania treningów, tak więc będziesz mógł swój wyczyn udokumentować.

Dzięki Mariulo! Nie wiedziałem, że z palca można dodać trening! Wyszło mi, że 100 basenów to 905 kcal... Hmm, trochę mało, czułem się co najmniej na 1500
Szkoda, że nie mogę zmierzyć tętna w wodzie...

[Mariulo]

Dzięki Mariulo! Nie wiedziałem, że z palca można dodać trening! Wyszło mi, że 100 basenów to 905 kcal... Hmm, trochę mało, czułem się co najmniej na 1500
Szkoda, że nie mogę zmierzyć tętna w wodzie...

Cyber, to zawsze lepsze niż 0, zważywszy na wynik Spidera w naszej rywalizacji.

[spider2you]

Cyber, to zawsze lepsze niż 0, zważywszy na wynik Spidera w naszej rywalizacji.

Bo Wy zamiast się ruszać, to na forum piszecie
Do dzieła.

adamz nie musisz się martwić, na koniec roku będą z nas fajne chłopaki i dziewczyny, a grubasy dalej będą się zastanawiać, dlaczego nie zaczęli zbijać tłuszcz z nami

Co do sukcesów, to w 3.5 miesiąca spaliłem 100 000 kcal co daje ok.185 hamburgerów i 16 kg tłuszczu.